FTMの防災準備災害時のトイレ対策と立ちション用グッズ

避難所では、利用する人数に対してトイレの数が足りず、待ち時間が生じる場合があります。普段使っているトイレと違い、個室の数や仕切り、手洗いの設備も場所によって異なります。

また、断水や排水設備の被害によって、便器そのものが使えなくなることもあります。内閣府のガイドラインでも、排水先が破損している場合は、水が確保できても水洗トイレの使用を中止する必要があるとされています。

大切なのは、避難先で実際に使える設備を確認し、その中から自分が使いやすい方法を選ぶこと。トイレの数や設備の整備は避難所全体の課題であり、個人の道具だけで解決できるものではありません。

参考：内閣府「避難所におけるトイレの確保・管理ガイドライン」（2024年12月改定、PDF）

STPは「Stand To Pee」の略で、立った姿勢での排尿を補助する道具です。立ちション用エピテーゼもその一つで、体に当てた受け口から尿を便器へ導く仕組みを持っています。

使える小便器があるときに

例えば、個室は混んでいても、使用可能な小便器が空いている場合。普段からSTPを使い慣れていれば、小便器の利用も選択肢に入れられます。こうした場面では、個室を待つ以外の方法を選べることがメリットです。

一方、個室の方が落ち着いて使える方もいます。その日の体調や周囲の状況も含め、無理のない方法を選んで構いません。立って排尿できることを、備えの条件にする必要はありません。

携帯トイレとは、役割が異なります

STP自体には、排泄物をためたり処理したりする機能はありません。水洗トイレが使えない場合にも備え、携帯トイレは別に準備しておきましょう。

日常から使い慣れる道具をお探しの方へ

RISEの「JUN STAND」は、立った姿勢での排尿をサポートするエピテーゼです。普段から使い方を確かめ、備えの一つに加えたい方へ。商品ページでは、受け口の構造や使用イメージ動画をご覧いただけます。

JUN STANDの特徴・使用イメージを見る

道具を持ち出せても、使用後のお手入れや保管に困ると使い続けにくくなります。STPを備えに加える場合は、いつもの使い方を振り返り、必要な物をひとまとまりにしておくと準備しやすくなります。

携帯トイレは、回数で備蓄を考える

経済産業省は、トイレの備蓄目安を1人につき1週間で35回分としています。1日5回をもとにした目安なので、普段の回数や一緒に暮らす人数に合わせて調整しましょう。

これは1週間分の備蓄量の目安です。すべてを持ち出し袋に詰め込むのではなく、自宅に置く分と持ち出す分を、重さや運びやすさも考えながら準備してください。

参考：内閣府「ぼうさい」掲載・経済産業省「トイレ備蓄忘れていませんか？」

STPの使いやすさは、体への当て方や姿勢、下着との組み合わせによって変わります。いざというときに初めて試すより、落ち着ける自宅で、扱い方を確かめておくとよいでしょう。

避難先で必要な洗浄ができない場合は、無理に使い続けず、その場で利用できる別の方法を選びましょう。STPを使う準備と、使わない場合の準備を両方持っておくことが備えになります。

STPの種類や段階的な練習の進め方は、FTMの立ちション完全ガイド｜STPデバイスの選び方と練習のコツでも紹介しています。

地域の避難所について調べるときは、場所に加えて、トイレや着替えに使える空間も確認しておくと役立ちます。東京都の「東京くらし防災」でも、一人ひとりに必要な物の備えや、避難先の設備の事前確認が案内されています。

• トイレの利用状況：個室や小便器が使えるか、使用中止になっていないか。災害発生後は施設の案内を確認します。
• 手入れと片づけ：手洗いや道具の洗浄ができる場所、使用済みの携帯トイレの出し方を確認します。
• プライバシー：一人で使えるトイレや着替えの場所、困ったときの相談先を確認します。

相談するときは、「一人で使えるトイレはありますか」「着替えができる場所を教えてください」など、必要な設備や希望から伝える方法もあります。自分の事情をどこまで話すかは、相手や状況に合わせて考えて構いません。

参考：東京都「東京くらし防災」88ページ

安心して使えるトイレや、必要な物は一人ひとり違います。RISEは、日常も、いつもと違う状況でも、自分に合う選択を考えるための情報を丁寧にお届けしてまいります。