FTMのパス度を上げる方法｜自然な見た目を手に入れるポイント
はじめに｜パス度とは？
パス度とは、周囲からどの程度「男性」として認識されるかを指します。
FTMの方にとって、パス度を上げることは日常生活の安心感や自信につながる重要な要素です。
本記事では、服装・体型・仕草・動作など、パス度を高める具体的な方法を詳しく解説します。
1. 服装と体型でパス度を上げる
✅ シルエットを意識する
服のシルエットを工夫することで、体のラインをより男性的に見せることができます。
体型によっては、ぴったりしたパンツだとヒップラインが目立ち、シルエットが女性的に見えやすいことがあります。 そのような場合は、**大きめのズボンを選ぶ** ことで、お尻の丸みをカバーし、腰の細さを強調しすぎないシルエットに調整できます。
ただし、サイズを大きくしすぎると、全体のバランスが崩れ、不自然に見えてしまうこともあります。 以下のポイントを意識すると、より自然な着こなしになります。
✔ ウエストはジャストサイズを選ぶ
腰回りがダボつくと不自然になりやすい。
✔ 丈を長めにして足元をすっきり見せる
適度なボリューム感を出し、バランスを整える。
✔ トップスをタックインする
ウエストラインを調整し、全体のシルエットを整える。
✔ ジャケットやオーバーサイズのトップスを活用
肩幅を強調し、より男性的なシルエットに。
また、ボトムスのシルエットは、自分の体型とのバランスを意識することで、より自然に見せることができます。
✔ お尻が大きめの方
テーパードやストレートのシルエットを選ぶことで、ヒップラインを強調しすぎず、自然なラインを作ることができます。
✔ お尻が小さめで脚のラインがスラッとした方
スキニーパンツを選んでも違和感が出にくいこともあります。
無理にゆったりとした服を選ぶ必要はなく、**自分の体型に合ったシルエットを選ぶことが大切** です。
✅ 頬の脂肪を落としてシャープな印象に
女性ホルモンの影響で顔に脂肪がつきやすい場合があります。頬周りをスッキリさせるとより男性的な印象になります。
- 咀嚼筋を鍛える → 硬めの食べ物を意識的に食べる。
- 表情筋のトレーニング → 口角を上げる運動や顔のマッサージを取り入れる。
- 全体的な体脂肪を減らす → 有酸素運動や筋トレを組み合わせる。
✅ ヒゲを生やす、またはヒゲを描く
ヒゲがあると、視覚的にパス度が上がりやすくなります。
- ホルモン治療をしている場合 → ヒゲの成長を促進する。
- ヒゲが生えにくい場合 → 眉ペンやヒゲ専用のメイクを活用する。
- 育毛剤を使う → ミノキシジル配合の育毛剤を活用し、ヒゲの成長をサポート。
ヒゲの成長には個人差がありますが、ホルモン治療や育毛剤の使用を併用することで、より早く濃く生やすことが期待できます。
✅ 手や指を鍛える
- 握力トレーニング → 指を鍛えることで、よりゴツゴツした印象に。
- 指を広げるストレッチ → 指の間隔が広がると、より男性的な手の印象になる。
2. 仕草や立ち振る舞いでパス度を上げる
✅ 歩き方を変える
- 歩幅を大きめにする → 内股にならないように意識。
- 腕を自然に振る → 肘を外に張らず、リラックスした動作を意識。
✅ 声のトーンを低めにする
- ゆっくり話す → 焦って話すと声が高くなりやすい。
- 息を深く吸ってから話す → 声に落ち着きが出て、低く聞こえやすい。
✅ まとめ｜パス度を上げるには？
- 服のシルエットを工夫して体型をカバー
- 頬の脂肪を落とし、顔の輪郭をシャープに
- ヒゲを生やす、またはヒゲを描くことで印象を変える
- 手や指を鍛え、よりゴツゴツした印象に
- 歩き方や仕草を意識し、男性らしい動きをする
- エピテーゼやナベシャツを活用して、より自然なシルエットを作る
FTMの方がシルエットを整える方法として、ナベシャツやエピテーゼを活用するのも有効です。
特にエピテーゼは、自然な膨らみを再現することで「バレにくさ」を向上させる役割も果たします。
FTM専門店 RISEでは、パス度を上げるためのアイテムを多数取り揃えています。
自分に合ったアイテムを見つけて、より自信を持って日常を過ごしてみませんか？
